ת נ ו ח ו ת ה נ ק ה מ ס י י ע ו ת
תנוחת ערסול" קלאסית"
תנוחה שרוב הנשים מוצאות אותה
כנוחה
לכן - אם הכל תקין
!אז פשוט - לא מתקנים
"התנוחה המתחלפת" / "תנוחה נגדית"
היא תנוחה מופלאה ומסייעת לך לבחור בגמישות תנועה, היכן בדיוק את רוצה למקם את התינוק.ת שלך ביחס לשד / לפטמה / להילה.
בתנוחה זו בה את תומכת את התינוק.ת בזרוע הנגדית, שקע כף ידך - שבין האגודל לאצבע שלך - מערסלת ככרית את העורף בלבד
(ולא נוגעת בראש).
תנוחה התחלתית זו, עשויה לסייע במקרים של כאב וסדקים וכן במצבים בהם את מרגישה, שאת ננשכת בפטמה מקדימה, במקום שהיא תצליח לנוח בעומק החייך הקשה העליון..
במידה ותזדקקי לכרית (אין בהכרח צורך בה) אם אם כן, הכוונה היא, שהכרית תמלא בעבורך את החללים הגורמים לך למאמץ, או שתשמש כתמיכה בגופה.ו - מכל כיוון שהמציאות תזמן - בין אם מאחור או מתחת או מהצד....
כל כרית בית, עשויה - במידת הצורך - לשמש כמענה שלם.
**ראי סרטון הדגמה בעמוד הבא**
תנוחה צידית - ("פוטבול")
ו"תנוחת הקואלה" - תנוחה מאונכת
(דמיינו תנוחות חיבוק קואלה)
תנוחה זו נפלאה לסיוע במצבים הבאים:
כאבי בטן / "גאזים"
רפלוקס ופליטות
הצפת "רפלקס שחרור חלב"
ייצור יתר של חלב
תינוקות המתחילים להיכנס לאי שקט בזמן הנקה
ואחר כך מתקשים לחזור להנקה
**ראי סרטון הדגמה בעמוד הבא**
%20(1).jpg)
"תנוחה ביולוגית" / תנוחה טבעית
בה התינוק.ת חבוק.ה עלייך, ראשה בין שדייך - אך מעט תחתיהן.
תנוחה התחלתית זו - מצויינת לאפשר לכן פשוט "להיות" ולהכיר.. בנוסף, היא עשוייה לסייע כמניעה או מענה, במקרים בהם את מתרשמת או נאמרלך שיש לך "פטמות שטוחות". היא מצויינת במצבים בהם את סובלת מכאב, כתוצאה מחיבור לא עמוק דיו, וגם במצבים של הצפת חלב בזרימה מהירה וחזקה...
באופן טבעי וראשוני , נוטים תינוקות לזחול לכוון מראה ההילה הכהה. הרמת הראש, (כדי להגיע לפטמה וההילה בעיקר) תגרום לשמיטת הראש על השד -עמוק יותר.
כך תימנע תפיסת הפטמה בלבד :-)
**ראי סרטון הדגמה בעמוד הבא**
אחיזת "הרקדן" - DANCER HOLD
תנוחת הצמדה המסייעת בקיבוע לסת , סנטר לחיים במהלכה של ההנקה
היא עשויה להקל תינוקות להעביר חלב ביתר קלות ופחות מאמץ, פחות בליעת אויר (גאזים ופליטות) , כאשר האחיזה בשד והמציצה רופפת, בעלת טונוס נמוך יותר.
סיבות שונות גורמות ללפיתה רופפת, עם זאת, אחיזת הרקדן - בה אצבע ידך תומכת מלמטה בסנטר, בעוד האגודל והאמה תומכות בלחיים - עשויה לייצב אותו ובכך, להקל מאוד, על התינוק את המאמץ לשמר לחץ נשיכה עם שפתיו כדי למנוע השתחררות מהשד .
רצוי שתבחרי בתנוחת "קואלה" או אחת מהנוחות המאונכות האחרות או בתנוחה "ביולוגית".
** אתר שאינו למטרות רווח **
ההצמדה - החיבור לשד
.התנוחות בפרק הקודם, מאפשרות לעיתים, להגיע להצמדה יעילה יותר עבורכן
שימי לב לדקויות מיקום הסנטר והשפה התחתונה-
בפרק הבא
"הצמדה לא סימטרית"
גישה מניעתית וטיפולית - קסם של חיבור
"ראי מספר "טיפים" / רמזים מסייעים, כדי להגיע לכדי "חיבור לא סימטרי
ה"רמזים" עשויים לסייע במצב של כאב או פציעה.
הצמדה לא סימטרית - מאפשרת לפטמה "לקפוץ" עמוק לאורך החיך העליון
במקום "להנשך" על ידי החניכיים, מאפשרת ללשון לבצע עיסוי יעיל יותר לצינורות החלב שמאחורי ההילה כדי להעביר חלב. ככל שהלשון תצליח "לחבק" יותר הילה תחתונה (כשמאחוריה צינורות חלב, כך יפחת הכאב ותגדל תפוקת החלב :-)
שימי לב, איך מכל תנוחה: בין אם תנוחה צידית, או ביולוגית או מתחלפת או קלאסית, תניחי את התינוק.ת כך שהפטמה תתיצב מול האף ולא מול הפה - כנקודת פתיחה לחיבור.
שימי לב, שהראש ממוקם מעט מתחת לשד, ואף רצוי שתהייה לו הטייה קלה אחורה - על מנת לקדם את הסנטר לשד
טיפ
טיפ
מהתנוחה המאונחת / הצידית או המתחלפת
טיפ
מהתנוחה הביולוגית / הטבעית
להמחשה יעילה יותר -את מוזמנת לצפות בסרטונים שבעמוד הבא
המגע הראשון, יתרחש בין הסנטר - שיצמד ראשון ועמוק בתוך השד - לבין השד שמתחת להילה.
יחד עם הסנטר, תגיע השפה התחתונה ותיצמד יחד אתה רחוק מאוד מהפטמה -
לעיתים קרובות מיקום השפה בוא בדיוק בגבול ההילה הכהה עם השד הבהיר יותר.
תמיכתך בעורף ולא בראש, תאפשר קיבוע הסנטר. כך, שהשפתיים התחתונות - כשבעקבותיהן הלשון - יצליחו להכיל הרבה יותר הילה "מתחת לפטמה", בהשוואה לשפה העליונה
להמחשה יעילה יותר -את מוזמנת לצפות בסרטונים שבעמוד הבא
...ל ב ס ו ף ט ו ב ה כ ל ט ו ב ... :-)
הסנטר שקועה בשד, הראש נוטה מעט אחורה, נוצר קשר עין בין אמא /תינוק.ת
ןכך: הפטמה בעצם, אמורה "לנוח" בסופו של דבר, עמוק ובמגע צמוד לחיך העליון - החיך הקשה - וכך לא תהיה חשופה לנשיכתה
על ידי החניכיים מקדימה
